ZENdidact helpt mensen en organisaties om op een ontspannen, ervaringsgerichte manier in beweging te komen via en met de natuur, klank, reflectie en ontmoeting.
ZENdidact is een ervaringsgericht begeleidings- en ontwikkelconcept waarin mensen op een ontspannen manier in beweging komen. Persoonlijk, relationeel en professioneel.
Binnen ZENdidact werk je met natuur, klank, reflectie en ontmoeting als ingang voor groei en bewustwording. Dit gebeurt via natuurcoaching, klankschaalmassages, meditatieve concerten, intervisie, workshops en trainingen.
De begeleiding richt zich niet op het ‘oplossen’ van problemen, maar op het verhelderen van wat er speelt, het versterken van innerlijk leiderschap en het maken van keuzes die kloppen bij wie je bent.
ZENdidact is inzetbaar voor
- individuen (persoonlijke ontwikkeling en transformatie)
- gezinnen en groepen (verbinding en onderlinge afstemming)
- organisaties en teams (leren, reflectie en duurzame ontwikkeling)
De werkwijze is altijd afgestemd, ervarings- en mensgericht: hoofd, hart en lichaam worden meegenomen, zodat inzicht niet alleen wordt begrepen, maar ook wordt doorleefd en toegepast.
Onze kracht
- Individuele natuurcoaching
- Retraites en verblijven
- Klankschaalmassages
- Workshops rond bewustwording en rust
Onze Plek
- Dit is geen plek waar je even weg bent
- Dit is een plek waar je thuiskomt
- Hier leef je in en met de natuur
- Off-grid, in eenvoud en aandacht
- Ver weg van de dagelijkse sleur
ZIJN
- Alleen, samen of als gezin
- Ontstaat hier ruimte om te vertragen, los te laten en opnieuw af te stemmen
- Op jezelf en op elkaar
- Op wat in jou wil bewegen
- Je hoeft niets te forceren
- Je mag ontdekken, leren, verdiepen via natuurcoaching, klankmassage, workshops en over zelfvoorzienend leven
- Simpelweg door mee te leven met het ritme van deze plek in een symbiose met de natuur
Betrokkenheid
- Er is begeleiding wanneer je die zoekt
- Vrijheid wanneer je die nodig hebt
- Stilte én ontmoeting
- Zacht én wezenlijk
Kortom
Voel je dat het tijd is om te vertragen en opnieuw verbinding te maken met jezelf, dan ben je welkom bij ZENdidact.
❤️ Ontdek en lees verder op de website wat deze plek voor jou kan betekenen.
Ontmoeting met mij
Ik ben Hanna Heijtink-Gouw
Geboren in Terneuzen als oudste dochter van twee docenten.
De liefde voor leren en ontwikkelen zit in mijn bloed. Samen met mijn partner, met wie ik alles deel, heb ik een zoon, en uit een eerder huwelijk twee prachtige dochters. Drie kinderen met hun eigen kwaliteiten en uitdagingen, die mij elke dag opnieuw leren over het leven, de mens en de kracht van groei.
Als mens en als professional ben ik bovenal een verbinder. Ik breng mensen, ideeën en ervaringen samen en zoek naar de rode draad die vaak onder de oppervlakte verscholen ligt. Mijn creatieve aard uit zich in veel vormen: muziek, schrijven, natuurlijke ontwerpen en werkvormen. Muziek is voor mij meer dan klank; het is een manier om contact te maken met mijzelf en beweging op gang te brengen, zodat ik mijn…
Natuurcoaching met ZENdidact, zet jezelf ontspannen in beweging
Tijdens een reis waarin je ontdekt wat er nodig is om een diepe wens te bereiken, ontdek je dat de natuur je geeft wat je nodig hebt om je innerlijke transformatie in gang te brengen.
Het is een weg van in beweging komen, aanvaarding, het vinden van je innerlijke vuur en de opluchting die dit uiteindelijk kan opleveren. Het brengt je in verbinding met de natuur en jezelf.
Natuurcoaching programma aanbod
Er zijn momenteel vier programma's geschreven, zodat je kunt kiezen wat het beste bij je past. lees hieronder twee van de vier programma's. Op de Natuurcoaching-pagina lees je hier meer informatie over!
Nu Être Basis
Een weekend of een midweek in het mooie Nationaal Natuurpark van de Franse Ardennen.
Je kunt boeken vanaf € 252,-
Tijdens "Nu Être" leef je in het nu. Je voelt van dag tot dag wat er bij je past en waar je naar verlangt. Er is geen vast programma: jij mag kiezen of je rust neemt, creatief bezig gaat, of de natuur in stapt. Alles is afgestemd op jouw behoefte van dat moment…
Nu Être Coaching
Persoonlijke Natuurcoaching helemaal op jou natuurlijke reis gericht.
Je kunt boeken vanaf € 810,-
Tijdens dit traject ontdek je wat er nodig is om jouw wens te verwezenlijken. De natuur geeft je wat je nodig hebt om je innerlijke transformatie in gang te zetten: beweging, aanvaarding, kracht en de opluchting van thuiskomen bij jezelf…
Natuurlocatie: Lumière dans la forêt
Wij hebben onze natuurlocatie 'Lumière dans la Forêt' ('Lichtje in het Bos') genoemd. Wij nodigen jou van harte uit op onze kleinschalige natuurlocatie te. Of je nu alleen, samen of als gezin langs komt rijden, fietsen of wandelen: wij ontvangen jou en jullie graag op ons prachtige plekje.
Onze natuurlocatie ligt in het Nationaal Natuurpark van de Franse Ardennen en ligt aan de bosrand. Op wandelafstand door het bos ligt een groot meer. Dat biedt zowel rust als recreatie in een natuurlijke omgeving.
Autarkisch leven
Het begrip 'autarkie' is afgeleid uit het Grieks en betekent 'zelfvoorzienend'.
Wij zitten midden in dit proces om deze manier van leven na te streven. Het geeft ons vrijheid om te leven zoals wij dit voor ogen hebben. Als één en in harmonie met onze natuurlijke omgeving, waarbij wij de 'essentie' van het leven weer ervaren.
Ons huis is off-grid, dat wil zeggen, wij voorzien onszelf in eigen water, elektra en riolering. Verder ontwikkelen wij een voedseltuin, zodat wij kunnen leven en delen van onze oogst. Dit betekent ook dat het onmisbaar is dat je beschikt over veel kennis en vaardigheden.
Het is vallen en opstaan, leren van je fouten en geduld hebben. Soms biedt het jaar maar één seizoen om het 'goed' te doen om er de vruchten van te kunnen plukken. Wij zien deze manier van leven als uitdaging en het geeft ons voldoening.
Mocht dit jou inspireren en ben je benieuwd hoe wij dit doen, dan ben je van harte welkom.
Lumière dans la forêt aanbod
Er zijn momenteel vier verschillende natuurpitch opties en zes verblijf plekken beschikbaar, zodat je kunt kiezen wat het beste bij je past. lees hieronder twee van de vier natuurpitch opties. Op de Natuurlocatie-pagina lees je hier meer informatie over!
Verblijf met de fiets of als wandelaar
Een nacht of zelf te bepalen aantal dagen.
Je kunt natuurpitch boeken vanaf € 10,-
Het Nationaal Natuurpark van de Franse Ardennen is een paradijs voor fietsliefhebbers. Of je nu houdt van mountainbiken, trailfietsen of lange trektochten, het landschap nodigt uit tot bewegen en ontdekken.
Wist je dat er een aaneengesloten fietsroute langs de Maas loopt, van Nederland tot diep in Frankrijk…
Verblijf met familie of vrienden
Midweek, week of meerdere weken.
Je kunt natuurpitch boeken vanaf € 45,-
Samen genieten staat hier centraal. Kom met je gezin, familie of vrienden en beleef de ruimte, de natuur en het samenzijn op een plek waar iedereen zich thuis mag voelen.
Kinderen hebben hier alle vrijheid om te spelen, ontdekken en verwonderen. Onze grote tamme kastanje nodigt uit tot klimmen, hangen en fantaseren, terwijl de omgeving volop…
Klankschaalmassage
Klankschalen zijn eeuwenoude instrumenten die werken via trilling en resonantie.
Omdat ons lichaam voor het grootste deel uit water bestaat, dringen de trillingen diep door, alsof elke cel in beweging wordt gebracht. Het effect kun je vergelijken met een massage van binnenuit. Spieren ontspannen, energie gaat weer stromen en ook het hoofd komt tot rust…
Reserveer je Klankschaalmassage
Klankschalen zijn eeuwenoude instrumenten die werken via trilling en resonantie.
Klankschaalmassage per behandeling (± 60 min) tijdelijk € 108,-i.p.v. € 135,-
Omdat ons lichaam voor het grootste deel uit water bestaat, dringen de trillingen diep door, alsof elke cel in beweging wordt gebracht. Het effect kun je vergelijken met een massage van binnenuit.
Wat het je kan opleveren
- Diepe ontspanning: voel je hoofd en lichaam tot rust komen, spanning loslaten en innerlijke ruimte creëren.
- Helderheid en focus: krijg meer inzicht in wat er speelt in jezelf en waar je je aandacht naartoe wilt richten.
- Balans en energie: ervaar hoe trillingen spieren en energiebanen activeren, zodat lichaam en geest in harmonie komen.
- Verbinding met jezelf: voel je gedragen, aanwezig en in contact met je innerlijke stilte, zodat je thuiskomt bij jezelf.
Natuurlijk Houdbaar op Facebook
is een passie waar mijn partner en ik een droom volgen!
Natuurlijk Houdbaar is een weg die ik samen met mijn partner ben ingeslagen. Het gaat over een proces waarbij wij groeien in een duurzame leefstijl en waarin wij proberen bewust keuzes te maken die goed zijn voor moeder aarde.
Wat eerst voor onszelf was en alleen gedeeld werd met familie en vrienden, wil ik nu meer naar buiten toe dragen voor iedereen die geïnteresseerd is. Juist nu, omdat we nog een lange weg te gaan hebben.
Ik nodig jou uit om mee te wandelen en mee te doen met "Natuurlijk Houdbaar". Misschien inspireren wij jou en inspireer jij of jullie ons om zo dichter bij de natuur en jezelf te komen.
Klik hieronder om eens een kijkje te nemen in ons Autarkisch leven.
ZENdidact: beleven van binnenuit…